パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

どうしてレジが並べるようになったのか?[パニック障害完治・改善]

今日も晴天で気持ち良い

1日でした!

今日は買い物デーで

母と姉と

スーパーに行く予定が…

急遽、ショッピングモールへ

洋服を買いに行く事に

なりました。笑

 

久々のショッピングモール!

コロナで休業してたから

本当、久々。

車も人も沢山いました。

みんな、コロナは気が緩んでる

ようで、普通に見えました。

 

でも、第二波が出始めてるから

要注意ですね。

基本、1人1人が気をつけて

尚且つ、stay homeしてるのが

1番なんですけどね…

 

みんなマスクしてる、消毒液で

手も消毒してるし、お店の人も

フェイスシールドしてビニール

カーテンしたりしてるけど

それだけでは感染防止は無理って

事ですよね(^^;;

あれ、意味あるでしょうかね?

 

1番、感染防止になるのは

やっぱり、人と接触せず

家に居る事なんですよね…

だから、緊急事態宣言も

出したけど、解除が

早すぎた感、ありますね。

 

結局、経済を回すために

解除を急いだわけです

からね。

1週間後は、もっと増えてる

のかなぁ。不安ですね。

 

今日は、ショッピングモールで

たくさん歩き回って

色々な所で洋服やアクセサリー

など、沢山買って、コロナストレスの

発散にもなりましたw

やっぱり、ショッピングは

楽しいですね。(^ ^)

 

ショッピングと美味しいものは

人間をハッピーにさせますよね。

セロトニン沢山出そうですw

 

今日は、人もたくさんで

歩き回って、レジも並んだり

したけど、疲れはないですね。

前は、パニックの影響で

人が沢山いると、めまいや

動悸、したり、歩き回るのも

無理でした。

欲しい洋服があっても

レジを並ぶ事が無理だったり

したけど、今は欲しいものあれば

全然平気で並べます。

もちろん、スーパーのレジでも

並ぶの大丈夫になりました。

 

前は並んでると、カゴ置いて

帰りたいくらいでしたからね。

動悸がして、苦しくなって

それがどんどんひどくなって

発作になりそうでしたから。

もう、レジを打ってる間も

待てなくて、レジの人が打つの

遅いと、早くしてくれ!って

言いたいくらいで。

前の人がカード払いで

サインとかしてると

えー!待つ時間増えるから

やめたよ(T . T)って思ったし。

目の前でお店の人が

レシートの紙を交換した時には

泣きたいくらいでした。

 

今はなんで平気になったのか、

それは、慣れだと思います。

何度も行って慣らす…

行動して慣らす…

実践する…

 

私も心が折れそうなくらい

時間かかりましたから。

みなさんも、何度も挑戦

すれば、最終的に

慣れて大丈夫になりますから。

 

メールでのコメントも大丈夫です

 

panimochi@gmail.com

 

★ブログは毎日更新してます

 

いいね、読者登録、コメントやメール

下のランキングボタンにポチッとなど

ありがとうございます!

最後まで読んでいただきありがとうございます(^ ^)