今日も晴天！
外も気持ちよくて
気候もベスト！
こんな天気がずっと
続いてくれると良いのに。
でも、すぐ猛暑の季節が
やってきますよね！(T . T)
今日も用事があって
出かけてきました。
睡眠不足で今も眠くて…
早く寝たいw
そして、食べ過ぎて
気持ち悪くなるくらい
お腹いっぱいですw
今日はスクワットしてない
ので、これからやって
寝ます。
緊急事態宣言が解除されて
から、みなさんの地域では
どうですか？
東京、北九州では
今日も2桁でしたね。
でも、そこからあっという間に
広がるから怖いですよね。
来月からお店や
スポーツジム、パチンコとか
再開する所、多いけど
また、増えたりするのな…
今夜はちょっとだけ
肌寒いです…
暑くなったからか
部分的に痒くて…
痒いのって、どうして
我慢できないんだろう？
つい、かいちゃいますよね。
痛いのは我慢できるのになぁ。
昨日、レジに並ぶのに
何度も挑戦して慣れるしか
ないと書きましたが
この病気において
その場に慣れるのは
本当に大切なんです。
私も新しい事に挑戦すると
はじめは、不安で不調に
なるし、生きた心地しない
し、家に帰りたいって
思います。
その時は本当、辛いんですよね。
でも、挑戦（リハビリ）しないと
何もできるようにならないし
病気も改善しないし
ずっと、不調のままか
どんどん悪くなるばかりで
もっと辛くなるんですよね。
色々な事に挑戦すると
体調も良くなってきて
普段も、不安や不調に
なる事が減ってくるんです。
減薬する時もそうですよね。
はじめは、本当に辛いし
諦めてしまう時もあるけど
その辛さを乗り越えて
減薬が成功し、体調も改善
していくんです。
減薬するにも挑戦するにも
辛いのはあたり前であって
辛くないなら、苦労はしません
からね。
病気だから辛いのであって
それを治すために、その辛さを
乗り越える必要があります。
一般の病気のリハビリも同じで
はじめは辛いし、泣いてばかりです。
でも、それを乗り越えて
普通の生活が出来るように
なりますよね。
1番大切なのは、挑戦する勇気と
諦めない気持ちです。
必ず改善します。
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