パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

お腹が空くと不調に…低血糖かなぁ。[パニック障害完治・改善]

今日は曇り…

気温はちょうど良いかな。

明日は雨らしい…

梅雨だから仕方ないけど。

 

低血糖なのか、お腹が

空いてると、息苦しさと

頭がクラクラする。

食べると治るから

カウンセリングの先生は

低血糖だと言ってました。

パニックの症状なのか、

似てるから分からないんですよね。

 

私、食べると体調が

良いんですよね。

だから、何かと炭水化物摂取!笑

スイーツも炭水化物!

バッグの中にはいつも

チョコとグミが入ってます。

出かける時はコンビニで

アイス買うときもあります。

 

今もお腹空いてるから

ちょっと、低血糖で

不調気味…かも。

でも、この時間に食べると

体に良くないので

明日の朝まで我慢!笑

 

お茶だけ飲んでおきますっ!

 

今日は鶏肉を買いに

スーパーに行ったのに

鶏肉が無くて…最悪。

とりあえず豚肉を。

今はコロナで、ドライバー不足

だし、多くは発注出来ないから

色々な物が不足してますよね。

 

東京も感染者が増えたり

減ったり…

早くコロナも落ち着いて

欲しいなぁ。

ライブ行きたいのに…

いつになったら行けるのか…

 

映画も観たいなぁ。

映画は前後左右開けたら

大丈夫らしいけど

ポップコーン買っても

一緒に食べれないですよね。

 

テレビもまだ、リモートが

多いし、もう少し

慎重に行かないと

ダメなのかも。

 

コロナと言えば

明日はユニクロで

エアリズムのマスクが

発売ですよね!

お店は混みそう^^;

オンラインは何時になるか

未定だし。

とりあえずオンライン覗いて

みよう。

 

今夜は少し肌寒いかも。

早く布団に入りたい。

 

今日はグループライン的なもの

で、盛り上がり、遅くなって

しまいました(^^;;

明日は早く起きないと

いけないのに…

起きれるかなぁ?

大きな音の目覚まし時計と

スマホの目覚ましを何回か

かけて寝ますw

スヌーズでw

 

昨日と今日とケーキ食べ

ました!笑

f:id:kayo1228:20200619020058j:image
f:id:kayo1228:20200619020102j:image
f:id:kayo1228:20200619020055j:image

ケーキのお弁当も!

毎回、入ってる物が

違うから、楽しみw

人気商品なんです。

 

久々に、ここのケーキ屋

さんのパンも食べたいなぁ。

 

スイーツの写真、見たら

体調が良くなって来たw

低血糖、解消?笑

 

では、寝る準備して寝ます。

 

メールでのコメントも大歓迎てす。

 

panimochi@gmail.com

 

★ブログは毎日更新してます

 

いいね、読者登録、コメントやメール、下のランキングボタンにポチッとなど、ありがとうございます!(^.^) 

最後まで読んでいただきありがとうございます!