今日も晴天で暑い1日でした。
来週から、さらに暑くなって
猛暑が続くそうです。
猛暑、嫌ですよね。
今朝は朝一に皮膚科に
行きました。
まだ、痒いのが治らず
色々なところが痒いので
辛い…
痒い事より、傷跡が残るのが
1番、嫌です。
前は傷なんてなかったのに…
何年が経つと傷跡も消えてくるって
言うけど…
万が一、消えなかったら
美容外科に行けば良いのかなぁ。
本当、痒いのも傷跡もストレス
で…
皮膚のためにタンパク質を
摂るように言われたので
プロテイン飲んでいる
んですけどね。
タンパク質、精神疾患も
良いですからね。
今日も眠い…
でも、まだ寝るには早いw
1人暮らしなら時間関係なしに
寝ちゃうだろうな。
明日は家の中の片付けしよう
かなぁ。あと、断捨離と！
洋服を特に断捨離したい。
今日は夕方に少し
車のリハビリを…
この季節は車の中が
暑くなるから、ムワッと
しますよね…
その時に飲んだクリームソーダ！
戦利品？w
爽やかで美味しいですよね。
メロンソーダもアイスも
好きなので…笑
パニック障害になって
それだけで大変で
ストレスもたくさん
出てくるし、経験しないと
分からない苦労もあります。
健常者の人たちは
知らないうちに
私たちを傷付ける事も
あります。
でも、健常者に、何を
言っても理解できない
から、こっちの気持ちを
言ったとしても
言い合いになってしまう。
よく、家族が理解してくれない
から、困る、辛い、どうしたら
良いのか…って言う人も
いますが…
さっきも書いた通り言い合いになって
しまうケースがほとんどです。
私が思うのは、健常者は
病気になった事もないし
病気の人の気持ちは
ずっと分からないと思います。
だから、理解してくれない
のは、当たり前で、言い合いに
なるのも当たり前…
相手が間違えたことを言えば
それは違うって
こっちも反論したくなる。
でも、相手はそれが正しいと
思ってるから、反論されると
頭にくる。
私も家族や健常者の方から
色々言われて、「何も知らない
くせに…」と思う事は
よくありますw
いつか、あなたもパニック障害
になれば良いのに…
なんて、思う事もありますw
基本は何を言われても
気にしない事なんです。
パニック障害を経験してない人が
パニック障害の人の気持ちなんて
分かる訳がないですからね。
頭に来る気持ちは分かりますが
気にしないのが1番です。
パニック障害の仲間同士で
愚痴を吐いて、共感できる
ので、そんな意味では
パニック障害のチャットで
吐き出すとスッキリしますよ。
私が管理してるチャットです。
オープンチャット「パニック障害の人集まれ〜」
https://line.me/ti/g2/dFhBW1wHkZrsQ-MTQjGD-w?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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