今日は晴れしました。
暖かい陽気で夜は
暑いです…
この時期は気温差が
激しいですね。
昨日、夜ベッドに入って
寝ようとしたら
頭がモヤモヤして
眠れなくて
なんか、頭を取ってしまい
たいくらいイライラ
しました(^^;;
今までもなった事は
ありますが
本当、イライラします。
いつの間にか寝てましたが
なかなか眠れなかったので
朝も早くから目覚ましが
鳴ったのに、気付かなくて…
寝坊…
今夜は早めに寝なければ…
また、雨模様が続く予報だけど
土曜だけは、降らないで
欲しいなぁ。
天気が変わる事を祈ってます。
基本的にいつも天気予報って
外れたり、あてにならない事が
多いから、もしかして…
晴れる可能性があるかも…w
雨ってどんな時も憂鬱
ですからね。
昨日作ったほうじ茶シフォンケーキ！
今日はフルーツを添えていただきましたw
洋服の整理をしたいけど
なかなか捨てられず…
一応、捨てたりもしてるけど
捨てられないものもあって…
何年も着ないのものは
捨てるべきなのに、なかなか
捨てれない…
どうして、洋服って
捨てられないんだろうか？笑
いつか着るかもしれない…
まだ、綺麗だからとっておこう…
そんな気持ちがあるから
ダメなんですよね。
やっぱり、思い切って
捨てないとなぁ。
流行りもあるし。
新しい洋服もつい
欲しくなるし…
年末にむけて
洋服の断捨離を
少しずつやろう。
断捨離は、精神的にも
良いし、パニック障害や
うつ病などが、改善した
って例もあります。
断捨離をすると
ストレスも減るし
前向きになれる
んですよね。
部屋が汚いと
精神的にもマイナスです。
何か探すにしても
散らかってると
見つからずイライラして
ストレスになります。
断捨離のテレビ番組を
観てるだけでも
部屋が綺麗になると
なんか、スッキリします
ものね。
心も頭も身体もスッキリさせる
ために、断捨離です。
食べ物は賞味期限を
確認し、家にあるものから
食べて、化粧品の
試供品もどんどん
使って、ダメなものは
捨てる…
洋服も汚れてたり
穴が空いてたり
少しでもダメだなと
思うものは捨てる。
それだけでも少しは
スッキリするのでは？
年末に向けて
今からファイトですね。
病気が改善する
可能性も大きいです
からね。
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