パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

世間はもうクリスマスですね[パニック障害完治・改善]

今日は曇り…

朝から夜まで暖かく

暑いくらいでした。

11月も終わると言うのに

異常気象ですよね。

真冬の沖縄みたいな

天気です。

 

今日はリハビリに

出かけてきました。

クリスマスとあって

ツリーやサンタさん

飾り付けなどが

癒されます。

 

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よーく見るとクマさんが

たくさん居るツリー!笑

可愛い。

 

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ここは去年も見たけど

とても綺麗…

まだクリスマス前とあって

空いていました。

 

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今日から、イルミネーション

のイベントの始まり…

30分毎に、音楽と光で

奏でるのをやっていました。

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色が色々と変わって

綺麗でしたよ。

動画におさめました。

 

今日はなんだかんだで

たくさん歩いて

ふくらはぎがじんじん

痛い…(T . T)

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16043歩…

歩いたけど

それ以上に食べた

かも…(^^;;

 

ふくらはぎが痛いので

早くマッサージして

寝たい…笑

 

これだけ歩けるって

幸せな事ですよね。

パニック障害がひどい時は

こんなに歩けなかったし

外に出るのも無理でしたから。

 

今、こうやって普通に

外を歩ける事が

どんなに幸せで

ありがたい事か…

病気になったからこそ

感謝できること。

病気にならなかったら

普通に散歩したり

歩ける事に感謝なんて

しないだうなぁ。

 

外に出れるって

本当に嬉しいし

幸せな事です。

 

私もパニック障害が

ひどい時は、こんな日が

来るなんて夢にも

思わなかったから。

 

逆に今が夢なんじゃないか?

って思ってしまいます。

 

これだけ歩き回ったからか

眠い…

眠くて眠くて…

このままスーッと

眠りに付きたいw

でも、やる事が…

 

動けないけど

頑張ってやるぞ!笑

 

今年もあと僅か…

来月は12月。

本当、月日が経つのは早い。

クリスマスになると

今年も終わりか…

と思ってしまいます。

 

来月はクリスマスもあるし

1年で1番、大好きなイベント。

街のイルミネーションや

飾りがキラキラして

綺麗ですからね。

見てるだけで、心穏やかに

なれます。

 

眠気が襲ってきました。

倒れそうに眠い…笑

 

そろそろ寝る準備なとして

ねます。

 

 

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