今日は晴天…
外は暖かくて
気持ち良い一日でした
洗濯は2回しました
本日の家での
ティータイム！
パニック障害がひどかなって
外出ができなくなった時
かなり、孤独感があり
SNSで同じ病気の人と
たくさんお話ししました
私と同じ病気の人が
沢山いる
みんな、同じような事で
悩んでる
それだけでも少し
励まされました
毎日、同じ病気の人と
話してて、同じ人がいて
良かったってホッとしました
私みたいな病気の人なんて
他には居ないって
思い込んでましたからねw
周りにも居ないし
当時はテレビでも
聞かない病名でしたし
どうして、私だけ
こんな目に合うのか…
それを思うだけで
気持ちが沈みました
神様も仏様も
世の中には居ない
平等じゃないと
ずっと思ってました
まぁ、今でも
思ってますけどねw
病気もしないで
幸せな日々を送ってる
人は沢山います
病気もしないで
不幸な人も沢山います
悩みだらけの人も
沢山います
そんな事は分かってます
ただ、病気を抱えて生活
してるのと
病気をしないで生活
してる人は違います
病気をしてて
ただでさえ大変なのに
更に普通の人と同じ
ような悩みや問題が
あるわけですから
かなり辛いです
健常者が悩んでても
病気じゃないだけ
良いでしょ！って
思ってしまう
私たちは、健常者の人と
同じような悩みもあって
更に病気も抱えてる
なりたくてなった訳では
ない
いつ誰がなっても
おかしくない病気です
精神疾患は今や国民病
コロナ禍やストレス社会で
うつ病などの
病気になる人は多いです
つい最近、昔からの友達が
適応障害と不安症と
診断されました
色々な事が積み重なった結果
そうなりました
本当、誰しもが
突然なる病気です
私もこの病気になる前は
私は絶対に精神疾患には
ならない体質だ！なんて
思い込んでましたからね
まさか、私がパニック障害
になるなんて…
と思いましたよ
学生時代まで
ストレスを感じたことも
なかったし、ストレスを
ストレスと感じた事も
なく、幸せに平和に
過ごしていたから
大人になって
ストレス耐性がなかった
のかもしれませんが…
だから、過剰なストレスに
耐えられなかったのかなぁ
今となっては
おかげさまで
ストレス耐性は
付きましたねw
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