パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

行動すれば必ず身体が慣れてきます[パニック障害完治・改善]

今日は晴れのち曇り

午後は少しだけ雨

肌寒い1日でした

 

今日は午前中に

用事があってケーキ屋さんへ

私は大好きなあまおうのタルト

を買いましたw

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これ、この時期だけの

ケーキなので

毎年、楽しみなんですw

 

午後は車の車検を出して

そのあと、久々に

カウンセリングしました

 

今回は家に来てもらい

たくさん、おしゃべり

しましたよ

先生と話をしてると

楽しくて…笑

 

病気がひどい時は

病気の事だけ話してた

けど、今は雑談が主

 

雑談の中に

今までこれだけの事が

出来るようになったって

言う報告もあります

 

例えばディズニーランドまで

行けるようになって

アトラクションも乗れましたとか…

他にも写真を見せながら

これだけ行動範囲も広がり

おかげさまで、少しずつ改善して

楽しい日々を送ってますと…

 

先生も喜んでました

私が全く外出が出来ない時から

知ってるので

なんだかんだで

話も弾むんです

 

前は家から動けなかったのに

今は色々、出かけられるように

なって、本当に素晴らしいと

言われました

 

でもそれも先生や家族、友達の

おかげです

みんなのサポートでここまで

来れた

そして、私の挑戦する勇気や

努力もあっての事!

どれ1つ欠けたも無理でした

 

1番大切なのは

本人のやる気です

ここまで改善してきて

それは思います

 

治すは自分自身ですから…

 

周りがサポートしても

本人が行動に移さないと

改善するのは無理に近い…

 

本人のやる気を出すように

サポートしてくれると良いが

なかなかうまくはいかない

 

本人のやる気が出れば

こうやって同じ病気の人の

ブログを読んだり

ネットで調べたり

SNSで調べたりして

それだけでもやる気は

アップします

 

私もメールなので

よく言われるのが

私のブログを読んで

勇気がもらえた

諦めずに前に進もうと

思えた…

希望が見えてきた

など、感謝される事が

多くなりました

 

私のブログを読んで

1人でも多くの人が

諦めずに改善しようと思い

勇気を持って行動してくれる事が

私の願いでもあります

 

行動すれば必ず

身体が慣れてきます

失敗しても何回でも諦めず

挑戦する、しつこさが

大切です

 

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panimochi@gmail.com

 

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最後まで読んでいただきありがとう

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