今日は雨のち曇り
気温はそれほど低くもなく
過ごしやすい1日でした
ちなみに、夜は暖房しましたw
洗濯したかったけど
雨だったので
明日にしました
今日は昼からお出かけ…
パンケーキのお店なのかなぁ？
近くにこんなお店あったのね
と思いましたが…
パンケーキに見えない
パンケーキw
オーストラリア式パンケーキ
なんだそうです
パンケーキって
ハワイアンのイメージ
ですものね
オーストラリア式は
メープルシロップがない
んです
これは、キャラメルチョコバナナ
パンケーキ！
ふわふわで不思議な味
でした
でも美味しかったです！
大好きなラテアートの
カフェラテ！
これは、ランチのミートソース
シェアして食べました
この後海鮮？食べに
行くのでお腹いっぱいに
なるのはダメなのでシェアです
海鮮と言うか
貝を食べに…
私のキャラじゃないけどw
たまにはいいかなぁと
このお店1番人気の
蟹味噌甲羅焼が
美味しかった
ランチの海鮮丼も
種類が多く
安価でした
シラスのアヒージョ
鯵のお刺身
活貝盛り合わせ！
4種類も入って
ボリュームあり！
自分で焼いて食べるって
楽しいかもw
ホタテ美味しい！
グツグツ煮て
焼きたて食べるの
美味しい…
お腹いっぱいという事で
1時間だけカラオケを…
鬼滅二連発！笑
そして、やっぱこれでしょ！
今、カラオケって
意外と安いんですね
大声出してストレス発散
できました
パニック障害がひどい頃は
カラオケ歌うと苦しくなって
発作になりそうで苦手
でしたが、今日は
大丈夫でしたね
今回はカラオケは
リハビリも兼ねました
夕飯はもう1人合流して
焼肉屋さんへ
お腹いっぱいですw
美味しいものも
食べたし
明日からもがんばります！
家から一歩も出れなかったのに
ここまで出来るようになったのは
行動のおかげ
小さな事から行動して
その積み重ねで今があります
はじめは家の庭に出て
日向ぼっこするのが
やっとだったのに
そんな些細な行動から
色々な事にチャレンジしたく
なって、今に至ります
最初の一歩が大切です
とにかく行動してみる事
諦めず行動あるのみ
何もしないと
改善はしないし
プラスにはなりません
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