パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

焦らない事[パニック障害完治・改善]

今日は晴天! 青空は気持ちいいなぁ 今日のランチは スープカレー! 海を眺めながら 食べました(^^) 窓からの眺めが最高! ここのスープカレーが 有名で前から食べて みたくて やっぱり美味しい〜 お肉もホロホロで 柔らかくて、スプーンでも 食べられるくら…

パニック障害の症状は必ず良くなります[パニック障害完治・改善]

今日のお天気は雨のち曇り 台風が近づいているから なんか、蒸し暑いです どんよりお天気の中 出掛けてきました 朝活モーニング! この所、家に居ると 身体が怠くて仕方ない!笑 掃除しなきゃなぁと 思いながら身体が動かない 最低限の事はするけど 身体が動…

楽しい時間は1秒でも多く[パニック障害完治・改善]

今日は晴れ! 蒸し暑い1日でした 今朝はパン屋さんで朝活! このパン好きのミルクティー が美味しいんです これが飲みたくて来た感じですw 夜、なんだか 眠れなくてかなり寝不足 で、朝活後、帰ってから グッタリしてしまい 倒れそうに眠くて… 寝ようと思っ…