パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2017-12-17から1日間の記事一覧

頭の中をハッピーに…

パニック障害や精神疾患だとどうしても、毎日辛いことばかりなので、ネガティブな気持ちになりがちですよね。 もちろん、ネガティブな時もあって良いと思います。 でも、基本的には、ポジティブの方がハッピーになれます(*^^*) ネガティブな考えだとネガティ…