パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-01-14から1日間の記事一覧

気晴らしを見つける!

私の気晴らしは、お菓子作りや料理をすることです。 パニック障害になってから、外出が難しくなって、家で出来ることで気晴らしを見つけました。 ただ、今は旦那が料理にうるさくなったので、料理はストレスになってますけどね。 娘や息子と食べるときは、好…