私はパニック障害がひどくなって、一歩も外に出れなくなり、家の2階にも上がれないほどでした。 それこそ、全てが苦手になり、このままリビングから出れないのか？と心配になるほど。 家に居ても不調、2階に行くと苦しくなる、外にも出れない、コンビニにも…