パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-03-16から1日間の記事一覧

外食を克服するには…

私は外食は苦手です… パニック障害の方なら、会食恐怖症の方も多いですよね。 会食恐怖症の症状は色々なパターンがあります。 ★人と食事をすると、食べれない。 ★お腹の調子が悪くなる ★言い知れない不安と恐怖に襲われる ★冷や汗が出る(額からたれる人も)…