パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-03-22から1日間の記事一覧

今日も総合病院へ

先週も行ったのに 今週も、総合病院へ… 旦那が大げさで、そのまま放っておけば大丈夫なのに、この前切ったところが、少し痛いからって、医者に行きたがるんですよね(-。-; 先週も、お医者さまに、切ったからしばらく痛いのは当たり前だからと言われてるのにも…

パニック発作が起きそうな時の対処法

しばらく体調が良かったと思ったら、久々に、悪くなる事ありますよね。 大きな発作なんか来たら、しばらく予期不安が強くて生きてるのも嫌になります。 でも、パニック障害は波があって 改善するもの! 右肩上がりに、良くなるものではありません。 私も最近…