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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-04-08から1日間の記事一覧

ポジティブシンキング

精神疾患になると、悪い事ばかり 考えがちですよね。 時には自分を責めたり… 周りの人に迷惑ばかりかけてるから と、罪悪感をもったりしてませんか? パニック障害をはじめ、精神疾患は だれでもかかる可能性のある病気 なのです。 何もできないからと、自分…