パニック障害を含む 精神疾患は、本当に治る まで長い時間がかかりますよね。 そして、周りもなかなか 理解してくれません。 自分1人、孤独な感じが たっぷりです。 パニック障害を治すのに 思考を変えることが 1番なのですが、それが なかなか難しい… 簡単…