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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-06-16から1日間の記事一覧

スクワットを続けて効果は?[パニック障害完治・改善]

今日は、朝から寒くて… 夜まで寒かったです。 天気は曇り… 夜は少し雨… 今年の梅雨は寒い… 寒いので今日は バナナを温めて 食べました(*^^*) フライパンで焼いて 食べた事はあるけど トースターははじめて。 焼くと、こんな感じで 真っ黒になります!笑 その…