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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-08-10から1日間の記事一覧

ひどい時は無理せずゆっくりと…[パニック障害完治・改善]

今日は、またまた猛暑… 本当に暑い… でも、暑さももうしばらくの 辛抱です。 車の中もかなり暑くなるから エアコンも効くまで時間が かかりますよね^^; 私はコンビニやスーパーで よく涼みます… コンビニも日当たりが良いと エアコンも効かず暑いので 日陰の…