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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-08-25から1日間の記事一覧

パニック障害を改善するために…[パニック障害完治・改善]

今日も残暑が厳しい 日でしたね。 風がないので蒸し暑い! 暑いと、空気が重いので 息苦しくなると言うか 呼吸が浅くなりますよね。 エアコンや扇風機を 上手に使って乗り越えない とですね。 あと夏も少し…です! 夏が苦手な皆さん あと少し頑張り ましょう…