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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-09-28から1日間の記事一覧

外出も「慣れ」です…[パニック障害完治・改善]

今日は久々の晴天(*^^*) 爽やかな秋晴れって 感じで気持ち良いです! 洗濯に布団干して… 午前中は、旦那の運転で 総合病院へ… 総合病院は待つから 嫌ですよね^^; 今日は、いつもより 空いてたので、まぁ 良かったけど… 総合病院は苦手なので 行く時にファミ…