パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-10-16から1日間の記事一覧

慣れない場所の買い物で不調![パニック障害完治・改善]

今日は、晴れのち曇り でした! この所、毎日がリハビリ です… 今日も、寝不足なのに 買い物や役所など… 疲れました(^_^;) そして、スマホの万歩計 を見ると、いつもより 歩いてる…笑 買い物するのに車を停めて そこからまた、他の 買い物をするのに 歩いた…