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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-10-28から1日間の記事一覧

家で出来る改善法…食べ物編[パニック障害完治・改善]

今日は晴天… 秋晴れは暑くもなく 寒くもなく気持ちのいい。 今日は、家でゆっくり してました! 洗濯や片付けは してましたけどね。 渋谷ではハロウィンで 人がすごく、大変な事に なってますね^^; 毎年の事ですが…ね。 先日、このセブンの菓子パン を食べた…