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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-11-08から1日間の記事一覧

家族以外の人が家にいるのって嫌ですよね。[パニック障害完治・改善]

今日は、晴天! 断捨離はもちろんの事 布団を干し、掃除機をかけて 枕も干しました! 午前中はピアノの修理の方が 来てました! 前は、知らない人が 家に入ると なんか、ドキドキソワソワ して、不調気味になり 嫌だったのですが… この頃は自信も付いてきた…