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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2018-12-11から1日間の記事一覧

効果倍増、冷凍バナナとホットバナナ[パニック障害完治・改善]

今日は、買い物へ… 相変わらず、朝から極寒! 起きたら部屋の気温も5度。 暖房必須! 姉と9時半に出発して 買い物へ… 駐車場が混んでいて 少し並んだけど 不調にならず クリア! 買い物も、何事もなく 終わり、帰りに 欲しいものがあり コンビニへ… セブンで…