私の行きたい場所… それは…Eggs'n Things（エッグスンシングス）。長蛇の列で有名なハワイアンパンケーキのお店です♪( ´▽｀) リハビリで行ってみました。 はっきり言って、ここは行くの、無理だなと思ってました。まずは、私にしては遠いのと、海が近いのも…

パニック障害になって、とにかく何かしなくてはと思い、ツボ押しをしてみました。 パニックのツボとして有名なのは、小指の爪の下のところを押すんですよね。 分かりにくいけどここ 小指に限らず、他の指にも、同じ場所を押すと色々な効果が。 ただ、パニッ…

今日は、リハビリで、行きたい場所にお出かけしようと思ってたのに、娘が早めに学校が終わったとかで、帰ってきてしまったので、また次回のお楽しみにしました！笑 近々、行きます(*^^*) “病は気から”、“気のせい”、“頑張って”…この言葉って、精神疾患の人に…

パニック障害になると、大きな音や衝撃的な映像、病気に関する話などなど、それを見たり聞いたりすると、不調になる事ありますよね(T . T) 外を散歩してても、目の前で救急車のサイレンの音聞くと、動悸がしてきたり… 昨日も、ドラマを観ていて、いきなりナ…

パニック障害が、ひどくなって、外に出れなくなり、リハビリをして…なんとか、免許の更新や近所のスーパーまで行けるようになったので、近くのショッピングモールまで行こうと、去年、挑戦しました。 去年の春頃だったのかな。 まぁ、近いので大丈夫と思い、…

今日、新聞を読んでたら、人生案内で、結婚予定の彼に借金がありますが、不安です。というような内容の相談が書いてありました。 相談を受けた弁護士は、「客観的に見れば、借金があって返済計画が立てれない人とは、結婚はやめるべきです」とありました。 …

家に閉じこもりになり、外に一歩も出れなかった私が、どうやったら、免許の更新に行けたのか？ 先日、書いたような過酷なリハビリをして、本当に少しずつ出来ることから始めて、小さな成功を積み重ねて、本当に少しずつ出来る事を増やしていきました。 免許…

今日は節分！ ムスメと一緒に豆まきしました(*´∇｀*) 「鬼は〜そと！福は〜うち！」 今年は福が沢山、来ますように… 毎年、母が作る恵方巻き、本当に美味しい… そして、夜になって、床拭きを… キッチンも綺麗に… 食器棚も綺麗に拭いて… 拭き掃除すると、気持…

私はパニック障害がひどくなって、一歩も外に出れなくなり、家の2階にも上がれないほどでした。 それこそ、全てが苦手になり、このままリビングから出れないのか？と心配になるほど。 家に居ても不調、2階に行くと苦しくなる、外にも出れない、コンビニにも…

昨日は皆既月食でしたよね〜〜 “ブルームーン”に“スーパームーン”に色々あるけど、今回のは、実は特別すごい皆既月食だったのです！ 月が普通の満月より大きく見える「スーパームーン」と月に2度目の満月となる「ブルームーン」と皆既月食により、月が赤く見…

この頃、寝不足で、眠いです。 寝不足だとパニックの体調が良くない事も多いですよね。 こんな時でも、家事はやらないといけないのが、主婦ですからね。 特にうちの旦那さんは何もしてくれないのでT^T 今日は布団干して、シーツや枕カバーを洗いました。(*´∀…