パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-01-25から1日間の記事一覧

二歩進んで五歩下がる?[パニック障害完治・改善]

今日も雨が降らず 寒い1日でした! 相変わらずインフルエンザ も流行ってます… パニック障害を治すのに 無理に行動して 余計にひどくなった事 ありませんか? ハードルが高い事に 挑戦して、パニック発作を 起こし、より恐怖が増し 日常生活の行動範囲が ま…