今日も雨が降らず 寒い1日でした! 相変わらずインフルエンザ も流行ってます… パニック障害を治すのに 無理に行動して 余計にひどくなった事 ありませんか? ハードルが高い事に 挑戦して、パニック発作を 起こし、より恐怖が増し 日常生活の行動範囲が ま…
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