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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-04-23から1日間の記事一覧

テストステロン値を上げる事は精神疾患にも効果があり![パニック障害完治・改善]

今日も晴天でした! 5時に起きて お弁当を作り 洗濯をして 朝食作りに… 9時に買い物に行く予定 でしたので、余った時間は のんびりしてました。 そしたら、眠くて眠くて… 半分うたた寝してましたよ!笑 買い物は週に一度しか 行かないので 余計なものを買わ…