パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-06-13から1日間の記事一覧

不調になっても落ち込まない事。[パニック障害完治・改善]

今日は貴重な晴れ! 明日も晴れそうだけど 明後日は大雨らしい… 今日は洗濯二回 シーツも洗いました。 布団や枕も干して 絨毯や玄関マットも干して 空気の入れ替えをして 掃除機をかけて… 色々とやりました! 午後はたまってたドラマを 観ながら、マネキュア…