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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-07-13から1日間の記事一覧

楽しい事をしよう!今日はお出掛けしました!(パニック障害完治・改善]

今日は曇りでしたが 少しだけ雨が… お昼からお出掛けしたけど 土曜なので混んでました。 人混みがすごい! 観光地なので特にすごい! これもある意味リハビリに なりそうで…w お昼はアフタヌーンティーセットを 食べて、その後はタピオカを飲み ました! 至…