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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-07-26から1日間の記事一覧

頭の中を楽しい事、嬉しい事でいっぱいにする[パニック障害完治・改善]

今日は、晴れ! 暑かったなぁ。 夜は雨が降りました けどね。 お昼はくら寿司で 食べました! スイーツ好きなので つい、スイーツを多めに 食べてしまう(^^;; そのあとは喫茶店に お茶しに行き、そこでは タピオカドリンクを… 今は桃の季節なので 桃のタピオ…