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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-10-17から1日間の記事一覧

不眠症、睡眠障害…質の良い睡眠で体調も良好になりました[パニック障害完治・改善]

今日は曇り… 洗濯はしました! なんか、明日、明後日は 雨の予報だし… 最近、晴天な日がない ですね… 台風の被害もすごい ようですね。 私の所は何ともなかった けど、テレビとかの映像を 見ると、大変だなと 被害に合った方々の事を 思うと悲しくなります。…