今日も晴天！ でも、洗濯はお休みでした。 しばらくは晴れるみたいだし 良かったです。 明日は5時40分起きなので 早く寝なくては… パニック障害がひどい時 外出もできず、家に居ましたけど 家に居ても不調でつらくて。 自分でどうすれば良いのか 考え、とり…