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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-11-19から1日間の記事一覧

なるべくストレスを溜め込まない事[パニック障害完治・改善]

今日も晴れて暖かい! 夜中に雨が降ったので お庭の水撒き省略 できましたw 明日は気温が下がり 寒くなりそうです。 パニック障害を改善 するのに、やはり 改善法をやっている 人の方が改善が早い そうです。 私もはじめは改善法なんて やっても変わらないよ…