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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

諦めない気持ちが行動する勇気になる[パニック障害完治・改善]

今日は、曇り… 少し雨も降りましたが… ウォーキングはできました!笑 最近、ウォーキングしてると 飛行機雲をよく見かけます。 そして、いつもと変わらず 今日も眠い… 寝落ちする前に ブログ更新!w 今日も2時間ほど歩き 足がパンパンになるので お風呂でマ…