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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-01-22から1日間の記事一覧

自分を責めない、出来た自分を褒める、自信を持つ事![パニック障害完治・改善]

今日は曇りかと思えば 昼間は晴れました。 でも、寒かったです。 関東では明日から しばらく雨や曇り、雪 が続くらしいです。 梅雨のようなお天気。 日曜からは連日雪マーク が… 本当に降るのかな? 積もらないと思うけど 寒いのが嫌です(T . T) これでも今…