パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-02-05から1日間の記事一覧

苦手な医者に行く事をどうやって克服したか。その1[パニック障害完治・改善]

今日も晴れて暖かい! さすが暖冬だけあります。 洗濯を干してから お出かけしました。 昨日はあまり眠れず 睡眠不足だから、 ちょっと体調不良でした(^^;; 頭も少しだけ痛い。 まぁ、寝れば治りますが。 明日はゆっくり寝ますw やはり、睡眠第一ですから。 …