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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-05-04から1日間の記事一覧

改善法やリハビリの効果が出なくても諦めない[パニック障害完治・改善]

今日は雨… 雨だとテンション下がり ますね。 雨なのに洗濯した もんだから、バスタオル 乾かなくて…笑 今日は、何故か22時前から 眠くて眠くて… そんな時に、スマホの地震警報が 鳴り、ビックリして 目が覚めちゃいましたw スマホの警報の音って 大きいです…