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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-05-19から1日間の記事一覧

自分の楽しみを見つける[パニック障害完治・改善]

今日は雨と曇り… 洗濯したけど あまり乾かず… 夜は部屋干し にしました! 明日は晴れる見たい ですけどね。 明日で20日… コロナはどうなるのかなぁ。 21日に見直しでしたよね。 最近、コロナ疲れか 寝不足なのか… 気分がスッキリしない というか、夜になると…