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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-06-04から1日間の記事一覧

普段から楽しみを見つけて気晴らしをする事は大切です[パニック障害完治・改善]

今日も晴天! 半袖でちょうど良いくらい。 今日は、真夏日の所も 多かったみたいです。 でも、来週の週末から 雨予報が続きますよね。 梅雨入りするんだろうなぁ。 今日は、週に1度の 食料品のお買い物へ。 帰りにデパ地下で お昼に食べるお弁当を 買いまし…