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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-06-29から1日間の記事一覧

免疫力を高めよう![パニック障害完治・改善]

今日は晴天でした。 洗濯はもちろんの事 布団や枕、マット類を干し 手洗いの洋服も洗い 靴も洗って、草むしりもして 料理もして… 晴れると何かとバタバタ しちゃいますw 雨が降ると、やる気でない ので、適当に…笑 家事の合間のティータイム として、この前…