パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-07-06から1日間の記事一覧

苦手だった階段や坂の克服まで[パニック障害完治・改善]

今日は朝から雨でした。 昼間やんだり降ったり でした。 夜は蒸し暑くて… エアコンまでは必要ないけど 扇風機で空気を循環してます。 昨日は姉の家で買ってきた コストコのケーキやお寿司や クロワッサンなどを分けて もらいました。 コストコって、1つの量…