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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-08-12から1日間の記事一覧

思考はどうすれば変わるのか…[パニック障害完治・改善]

今日は晴れて暑かったです。 35度はあった気がします。 家の中のものが、溶けてしまいそう。 昼間は外に出ると 暑くて、暑くて… 車の中もサウナ状態! 母がお萩を作り ました。 お萩、たまに食べたくなる。 母のお萩、これ、すごく 美味しいです。 今日はず…