パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-08-16から1日間の記事一覧

ハードルの低い事から挑戦する事[パニック障害完治・改善]

今日も晴れて暑い1日でした。 20日までは、暑いみたいです。 まだ、梅雨明けして 夏になったばかりですからね。 まだまだ暑いですね。 暑さも少し慣れてきましたけどね。 暑さのせいか 体力は消耗しやすい ですね。 水分補給して、無理のないよう 過ごしてく…