今日は晴れました。 でも、なんとなく湿気 がたくさんあるような お天気。 暑くなると言ってたけど そこまで暑くなく過ごしやすい 1日でした。 有酸素運動は体に良い ですよね。 今日もウォーキング行って きました。 階段も降りるから良いけど 登るのはキツ…