パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-09-19から1日間の記事一覧

改善して行くためには、それなりの努力も必要[パニック障害完治・改善]

今日は晴れのち曇り… なんか、今日みたいな 重たい雲がある時って 変に蒸し暑くて苦手です。 昨日は帰り道に 夕飯を食べに ファミレス寄りましたが ドリンクバーを飲み過ぎ てしまったw 家の近くだし、帰るだけだと いつも、カフェインも飲んで しまうけど、…

高速道路で思い掛けず長〜いトンネルが…[パニック障害完治・改善]

今日は晴天でした。 そして、久々に真夏日! でも、そこまで暑くは なかったですけどね。 今日は少しドライブするのに 高速道路に乗りました。 助手席ではあったけど 高速道路ってだけで 渋滞しないと良いけど… と思ったりもしますw 今は高速道路も渋滞も、…