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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-09-25から1日間の記事一覧

全く外出出来なかった私でもここまで改善してます[パニック障害完治・改善]

今日のお天気は雨のち曇り。 台風が近づいている時の お天気は当てにならない。 明日はお洗濯したいなぁ。 外の気候もちょうど良く 毎日が快適です。 でも、すぐに寒くなって しまうんだろうなぁ。 昨日は寝不足で、今夜は かなり、眠いです… このまま寝たら…