パニック障害ランキング

パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-10-13から1日間の記事一覧

断捨離すると改善効果が…[パニック障害完治・改善]

今日は晴れしました。 暖かい陽気で夜は 暑いです… この時期は気温差が 激しいですね。 昨日、夜ベッドに入って 寝ようとしたら 頭がモヤモヤして 眠れなくて なんか、頭を取ってしまい たいくらいイライラ しました(^^;; 今までもなった事は ありますが 本…