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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-11-05から1日間の記事一覧

改善法も諦めず、三日坊主にならず、続けると効果が出ます[パニック障害完治・改善]

今日も晴天… 朝から青空で 気持ち良いなぁ。 冬は午前中しか日が 当たらないので 冬の洗濯はなるべく 早目に干します… 午後は日が陰るので この時期は暖房必須! 肌の乾燥も気になり ますよね。 昼間はとりあえず顔に ニベア塗ってますw ニベアの青缶は 安価…