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パニック障害 〜打倒パニックの日々〜

パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。

2020-11-08から1日間の記事一覧

改善するには、地道にコツコツ積み重ねが大切。[パニック障害完治・改善]

今日は曇り… 晴れの予報だったのになぁ。 昨日と今日は、暖かく 動くと暑い気温でした。 明日は晴れるけど 気温は少し 下がるみたいです。 明日はお出かけするので 今日は家で過ごして いました。 家の中の事を色々やってると すぐに時間が過ぎてしまいます…